2017年10月22日，澳门人威尼斯3966校阳光心理联合会在汴西湖组织了一场室外素质拓展活动，心理健康教育科王超和刘娟老师指导本次活动，心联会2016级和2017级的新成员100余人参加。

此次活动选在开封市自然环境优美的白沙滩景区，同学们通过骑行共享单车半小时，熟悉学校周围环境，并起到热身的作用。在本次素质拓展活动开场时，刘娟老师用罗大佑的“皇后大道中”教给同学们一支动作简单、节奏欢快的小舞蹈，同学们跟随音乐挥着手臂，感受身体和心灵的放松。

在“众志成城”活动中，需要同学们相互信任、背靠背、动作整齐、共同发力才能完成。刚开始同学们并不能做到动作一致，快速起身，但是经过同学们的不断练习、摸索和布局调整，在相互信任的前提下，同学们终于能在3秒之内达到共同起身，形成城墙，其中两组队员用时不到2秒，用时较长的两组成员给赢得两组队员揉肩5分钟，看着赢得同学一脸幸福的样子，令输得比赛的同学懊悔不已。

最后王超老师又教给同学们一个解手链的游戏，同学们一起发挥大脑，最终把手与手相互之间的死结给解开，随着各个活动的进行，逐渐展露了同学们的自信与团结，并且每次活动后同学们都坐在一起做一次集体的小交流，来认识活动中的得失，最后有一组的队员说了一句话：有付出就会有回报。

本次活动精彩纷呈，高潮迭起，整场活动气氛和谐，让同学们学会合作的同时，收获了一份喜悦。经过这次活动，提高了同学们之间的信任，对“信任”这个词有了新的认识，提升了团队合作精神。最后在相机的“咔嚓”声中，在汴西湖的优美风景中，本次户外素质拓展活动画上了圆满的句号。